Lavoro di gambe

  1. Appoggia la racchetta al fianco e cerca di toccare la palla, ma non la colpisci. Per spostarti, usa i piedi senza muovere il braccio.
  2. Porta la racchetta al punto di contatto ma continua a spostarti solo usando i piedi senza arpertura.
  3. Continua a sfruttare il movimento dei piedi per spostarti ma colpisci la palla normalmente.